Estratégias de Resiliência Profissional

Capacite-se para fortalecer sua capacidade de enfrentar desafios, superar dificuldades e manter o equilíbrio emocional no ambiente de trabalho. Neste curso, você aprenderá o conceito de resiliência, sua importância na construção civil e estratégias práticas para lidar com pressões, frustrações e mudanças de forma construtiva.

O conteúdo também aborda técnicas de controle emocional para situações de raiva, estresse e medo, atitudes positivas diante de críticas e obstáculos, além de práticas para manter a persistência e a proatividade. Ao final, estará apto a reagir com equilíbrio, foco e determinação frente aos desafios reais da profissão, contribuindo para um desempenho mais consistente e saudável.